Meditation in Niederkassel

Atme tief und erfahre Dich mit all Deinen Sinnen

Meditation ist eine Bewusstwerdungsübung, die zu innerer Gelassenheit und Ruhe führt.

Situationen, die früher Stress hervorgerufen haben, werden Dich nicht mehr aus der Ruhe bringen und Deine Wahrnehmung wird sich verstärken. Die permanent vorhandenen Gedankenströme verlangsamen sich und ermöglichen es Dir, den Augenblick so anzunehmen wie er ist. Dies bringt Dir Kraft und Energie, um Deinen Alltag als angenehm zu erleben.

Der Hauptschwerpunkt der Meditation, so wie wir sie vermitteln, liegt in der Integration in den Alltag. Wir bieten verschiedene Techniken der Meditation und der Konzentration an, die Du in der täglichen Praxis anwenden kannst. Diese Techniken stammen aus unterschiedlichen Traditionen, die sich über lange Zeit bewährt haben.
Wir vermitteln auch grundlegendes Wissen zu Ursache und Wirkung des allgegenwärtigen Stresses. Dieses Wissen kannst Du auf alle Bereiche des Lebens übertragen, um Stress abzubauen.

Weiterführende Kurse ermöglichen es Dir, die Kenntnisse und Erfahrungen zu vertiefen, um mit ihnen Dein Leben bewusster zu gestalten, mit Intuition, Kreativität und Inspiration.

Termine und Preise siehe hier.

Workshopthemen

Beschreibungen zu den Workshops findest Du hier.