SO`HAM YOGA Niederkassel

Hatha-Yoga, Krankenkassenkurse, Yoga bei Rückenbeschwerden, Yin-Yoga, Business-Yoga, Meditation und Reiki

Ich möchte Dich einladen, mit mir auf eine Reise zu gehen. Auf eine Weltreise?

Nein, die Reise ins eigene Ich, die genauso interessant und spannend sein kann.

Wir beginnen die Reise mit integralem Yoga. Du entschleunigst den Alltag und das tägliche Denken durch Hatha-Yoga-Asanas gepaart mit Techniken der Meditation. So intensivierst Du die Körperwahrnehmung in jeder einzelnen Stellung und die Verstärkung Deiner Achtsamkeit. Ergänzt wird die Reise durch Yin Yoga, einer besonders sanften Form des Yoga und der Möglichkeit tieferer Erfahrungen. Die praktischen Übungen werden sanft eingenommen und können Deinen individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Jede der Hatha-Yoga- und Yin Yoga-Übungen ist uneingeschränkt und ausschließlich auf Dich abgestimmt. Diese Vorgehensweise lässt Dich den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und führt Dich weiter zu Deinem inneren Selbst.

In Meditationskursen kann diese Erfahrung vertieft werden. Hier wird durch Meditationstechniken aus verschiedenen Traditionen, auch anhand verschiedener Philosophiesysteme, das Verständnis unseres Denkens, Verhaltens und Handelns entwickelt.

Die Reise kann mit Reiki-Sitzungen abgerundet werden, die einen sehr sensiblen Kontakt zur innersten Wahrnehmung herstellen und neue Welten entdecken lassen.

Diese Reise ist unabhängig von Alter oder Geschlecht, frei von Dogmen und ist daher für jeden geeignet. Du musst hierzu weder einer Glaubensgemeinschaft angehören, noch musst Du atemberaubende Körperstellungen einnehmen können. Auch können die unterschiedlichen Stationen der Reise direkt angefahren werden.

Das regelmäßige Praktizieren von Hatha-Yoga, Meditation und Reiki ermöglicht den Zugang zur inneren Zufriedenheit und fördert das individuelle Glück.

Ich würde mich freuen, Dich in der Reisegruppe „Home To Yourself“ begrüßen zu dürfen.

Alle Veranstaltungen in der Poststrasse 11 in 53859 Niederkassel

Business-Yoga
in Niederkassel, Bonn, Siegburg und Köln

Für Unternehmen gibt es Business-Yoga im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Ein individuell abgestimmtes Präventions-Maßnahmenpaket mit krankenkassenzertifizierten Hatha-Yoga-Kursen, Meditationskursen und Seminaren aus dem Bereich Resilienz, Stressmanagement oder Zeitmanagement. In dieser Kombination wird ein tieferes Verständnis nicht nur im privaten, sondern auch im Arbeitsalltag erzeugt.

Schenken Sie den folgenden Seiten ein wenig Zeit und lernen Sie das Angebot besser kennen.