Aktuelles
Workshops

Workshops

So, 28.01.2018, Yoga für die innere und äußere Aufrichtung

Dieser Workshop kombiniert die verschiedenen Aspekte des Yoga für eine ganzheitliche Wahrnehmung. In einem kurzen ...

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So, 18.02.2018, Detox und Panchakarma

Den Körper richtig entlasten stellt viele vor eine besondere Herausforderung. Hierzu gibt es verschiedene Ansätze ...

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So, 25.02.2018, Die Rolle des Ego; Meditations-Workshop

Zu Beginn wird die Definition des Ego aus Sicht des Vedanta dargestellt. Das daraus ...

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So, 04.03.2018, Yogische Ernährung

Ernährung hat einen der einflußreichsten Wirkungen auf den Körper. Wie, aus Sicht des Yoga, die ...

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So, 11.03.2018, Yoga für einen starken Rücken; Yoga-Workshop

Rückenbeschwerden sind durch die moderne Lebensweise zu einem ständigen Begleiter geworden. In diesem Workshop ...

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So, 25.03.2018, Faszienrolle richtig angewendet

Faszienrollen werden als beliebte Trainings- und Behandlungsgeräte betrachtet. Um den ...

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So, 08.04.2018, Faszientraining gezielt einsetzten

Faszien können auf verschiedene Arten angesprochen werden. Welche verschiedenen Belastungsformen es gibt ...

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Kurse

Kurse

Fr, 16.02.2018, Anfängerkurs Hatha-Yoga, krankenkassenzertifiziert

Am Freitag, den 16.02.2018 um 17:00 Uhr beginnt ein neuer, krankenkassenzertifizierter Anfängerkurs Hatha-Yoga mit 10 Terminen.

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Do, 11.01.2018, Anfängerkurs Hatha-Yoga, krankenkassenzertifiziert

Am Donnerstag, dem 11.01.2018 beginnt ein neuer, krankenkassenzertifizierter Anfängerkurs Hatha-Yoga mit 10 Terminen.

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Jahresgruppe Asana ausführlich 2017

Ziel dieser Gruppe ist es in 12 Monaten jeweils an einem Samstag im Monat für 1,5 Stunden eine Asana (Körperstellung) in all ihren Facetten zu beleuchten. Erweiterte Kenntnisse über Yoga sind nicht erforderlich...

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Yoga-Reisen

Yoga-Reisen

Fr 27.04. - So 29.04.2018, Life-Yoga Wochenende

An diesem Life-Yoga-Wochenende, das wir als Gruppe im wunderschönen und komfortablen Seminarhaus Findhof im Bergischen Land verbringen werden, hast Du Zeit ...

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Möchten Sie...

... fit werden und Ihren Körper stärken?

Yoga

Yoga in Lülsdorft / Niederkassel

 

 

... sich besser konzentrieren können?

Meditation

Meditation In Niederkassel / Lülsdorf

 

... mehr in Balance
kommen?

Reiki

Reiki Lülsdorf / Niederkassel

SO`HAM YOGA Niederkassel

Ich möchte Sie einladen, mit mir auf eine Reise zu gehen. Auf eine Weltreise?

Nein, die Reise ins eigene Ich, die genauso interessant und spannend sein kann.

Wir beginnen die Reise mit integralem Yoga. Sie entschleunigen den Alltag und das tägliche Denken durch Hatha-Yoga-Asanas gepaart mit Techniken der Meditation. So intensivieren Sie die Körperwahrnehmung in jeder einzelnen Stellung. Die praktischen Übungen werden sanft eingenommen und können Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Jede der Hatha-Yoga-Übungen ist uneingeschränkt und ausschließlich auf Sie abgestimmt. Diese Vorgehensweise lässt Sie den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und führt Sie weiter zu ihrem inneren Selbst.

In weiterführenden Meditationskursen kann diese Erfahrung vertieft werden. Hier wird durch Meditationstechniken aus verschiedenen Traditionen, auch anhand verschiedener Philosophiesysteme, das Verständnis unseres Denkens, Verhaltens und Handelns entwickelt.

Die Reise kann mit Reiki-Sitzungen abgerundet werden, die einen sehr sensiblen Kontakt zur innersten Wahrnehmung herstellen und neue Welten entdecken lassen.

Diese Reise ist unabhängig von Alter oder Geschlecht, frei von Dogmen und ist daher für jeden geeignet. Sie müssen hierzu weder einer Glaubensgemeinschaft angehören, noch müssen Sie atemberaubende Körperstellungen einnehmen können. Auch können die unterschiedlichen Stationen der Reise direkt angefahren werden.

Das regelmäßige Praktizieren von Hatha-Yoga, Meditation und Reiki ermöglicht den Zugang zur inneren Zufriedenheit und fördert das individuelle Glück.

Ich würde mich freuen, Sie in der Reisegruppe „Home To Yourself“ begrüßen zu dürfen.

Alle Veranstaltungen in der Poststrasse 11 in 53859 Niederkassel

Business-Yoga in Niederkassel, Bonn, Siegburg und Köln

Für Unternehmen gibt es Business-Yoga im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Ein individuell abgestimmtes Präventions-Maßnahmenpaket mit krankenkassenzertifizierten Hatha-Yoga-Kursen, Meditationskursen und Seminaren aus dem Bereich Resilienz, Stressmanagement oder Zeitmanagement. In dieser Kombination wird ein tieferes Verständnis nicht nur im privaten, sondern auch im Arbeitsalltag erzeugt.

Schenken Sie den folgenden Seiten ein wenig Zeit und lernen Sie das Angebot besser kennen.

kein Unterricht

zwischen den Feiertagen vom 27.12.2017 bis 02.01.2018

Die Wertkarten werden um diesen Zeitraum automatisch verlängert.

Wir wünschen euch eine besinnliche Weihnachtszeit.

OM Shanit

 

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