Yoga im Alltag
Das Praktizieren von Yoga in einer Gruppe hat einen besonderen Reiz. Während in der Umgebung von Gleichgesinnten die Übungen das Abschalten von den täglichen Herausforderungen erleichtern, ist die Übung von Yoga im Alltag in höchstem Maße effektiv und mit herausragenden Effekten. Der Sinn des Yoga besteht, neben den sehr angenehmen und hocheffizienten Wirkung auf den Körper, vor Allem darin, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. In diesem Workshop erfährst du lebensnahe Tipps diesen Prozeß im Alltag zu integrieren.