pures Yin Yoga
In diesem Workshop kannst du über 3 Stunden das Yin Yoga in vollen Zügen genießen. Lange gehaltene Yin Yoga Asanas und abgestimmte Ruhephasen wechseln sich ab. Keine Theorie, ausschließlich Asanas.
Es wird mit Hilfsmitteln gearbeitet, die es ermöglichen, die angestrebten Positionen anstrengungslos einzunehmen.
Somit ist Yin Yoga für Jeden geeignet, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene.